Cantienica®-Training für Schwangere HYBRID

CANTIENICA®-Training in der Schwangerschaft stärkt sanft den Beckenboden, verbessert die Körperhaltung und fördert das Wohlbefinden. Durch gezielte, achtsame Übungen bleibt der Körper beweglich und der Rücken und die Gelenke werden entlastet. So unterstütze das Training eine gesunde Schwangerschaft und bereitet optimal auf die Geburt vor.

Das Training ist sanft und gleichzeitig erstaunlich effektiv. Schon kleine Veränderungen in Haltung und Wahrnehmung können große Wirkung zeigen. Viele Teilnehmer*innen berichten von einem neuen Körpergefühl, verbesserter Haltung, mehr Energie und innerer Balance.