Geburtsvorbereitung für Paare

Wenn ihr als Paar gemeinsam in die Geburt gehen möchtet, ist dieser Kurs eine starke Grundlage für Vertrauen, Sicherheit und Selbstbestimmung. Die Geburtsvorbereitung für Paare richtet sich an werdende Eltern, die die Geburt bewusst als Team erleben möchten – und gibt beiden Seiten das Wissen und die Werkzeuge, die es dafür braucht.

Eine Geburt ist ein tiefes, körperliches und emotionales Ereignis. Für Partner:innen kann es schnell überwältigend werden, wenn sie unvorbereitet in die Situation gehen. Gleichzeitig sind sie eine der wichtigsten Bezugspersonen während der Geburt: ihre Präsenz, Ruhe und Unterstützung können enorm stärken und Halt geben.

In diesem Kurs erfahrt ihr gemeinsam, was unter der Geburt passiert – körperlich, hormonell und emotional. Ihr lernt die verschiedenen Geburtsphasen kennen, sprecht über Entscheidungen rund um den Geburtsort, den Umgang mit Schmerzen, Stillvorbereitung, die erste Zeit als Familie und das Wochenbett. Neben fundierter Theorie gibt es viele praktische Einheiten: Atemarbeit, Massagen, Geburtspositionen, Partnerunterstützung und alltagsnahe Übungen, die unter der Geburt wirklich helfen.

Ein besonderes Element ist das Soundbreathing – ein von Gesangslehrerin Andrea Finke speziell für Schwangere entwickeltes Programm, das im Kurs mittwochs integriert ist. Es verbindet Atmung, Klang und Körperarbeit und hilft, die Stimme als Ressource während der Geburt zu nutzen.

Unser Ziel: Euch als Paar zu stärken. Damit ihr wisst, was ihr tun könnt, wenn es ernst wird – und damit ihr die Geburt gemeinsam als kraftvolles, verbindendes Erlebnis erfahren könnt.